Module 1

Hier ga je je doelen bepalen voor jouw reis. Daarnaast ga je ontdekken wat jou blij maakt en flow geeft en wat juist niet.

 Ook apart te volgen. Voor meer informatie over de eerste module klik hier.

Module 2

We zijn zo gewend om te moeten denken en te doen dat we helemaal ‘vergeten’ hoe het is om ons lijf en onze emoties te voelen. Je leert hoe je hier weer contact mee maakt en hoe je liefdevoller met jezelf en jouw gevoel kunt omgaan.

Module 3

Op het moment dat we zijn geboren hebben we allemaal een plek gekregen die bij ons hoort. Maar neem je ook werkelijk jouw plek in? Je gaat (opnieuw) contact maken met jouw plek. Hierdoor wordt je zichtbaarder voor jezelf en voor anderen.

Module 4

Om vooruit te komen is het soms noodzakelijk om oude gevoelens en emoties die je richting anderen hebt los te laten. Hierdoor leer je meer en meer je eigen koers te varen en daarbij minder rekening te houden met de bezwaren van anderen.

Module 5

In deze module leer je anders omgaan met jezelf en je emoties. Je gaat kijken naar overlevingsstrategieën die niet meer effectief zijn. Door je gevoel serieus te nemen kan het veranderen en ontstaat er ruimte om het anders te doen.

Module 6

Je leert hoe jij jouw grenzen beter kunt voelen en aangeven. En hoe je innerlijke houding daarin veel belangrijker is dan het uitspreken ervan. Ook ga je ervaren hoeveel invloed lichaamstaal op jou en de ander heeft.

Module 7

In alle vorige modules is er al veel bij je veranderd maar soms zijn er nog oude overtuigingen die onszelf en onze groei belemmeren. Door ze bewust te worden, te bekijken en eventueel aan te passen kunnen je ze juist meer gaan ondersteunen op de weg die jij wilt gaan.

Module 8

Je gaat kijken naar gevoelens als schuld, angst en schaamte. Welke boodschap hebben ze voor je en hoe kun je anders met deze emoties omgaan.

Module 9

Een scheiding, het beëindigen van een vriendschap maar ook het overlijden van een geliefd persoon zijn allemaal situaties waarin we afscheid van iemand moeten nemen. Hier krijg je handvatten hoe je met deze gevoelens kunt leren omgaan en ze af en toe meer ruimte te geven.

Bij alle drie ontvang je:

18 weken online training vergelijkbaar met ca. 14 coachingsessies t.w.v. €1428.
Elke week minimaal 2 opdrachten inclusief info en werkbladen, waar nodig aangevuld met videos en geluidsbestanden.
En een Facebook groep voor het delen van je ervaringen en het stellen van vragen.

Het Comfort pakket biedt verschillende extra’s, namelijk:

Intake (op papier) met bijbehorend teruggeefgesprek t.w.v. € 157,=
Wekelijks een skype-sessie van maximaal 20 minuten (totaal ca. 6 uur individuele begeleiding t.w.v. €  594,= )
2 groepsbijeenkomsten t.w.v. € 57,= elk, waarin de oefeningen uit de modules onder begeleiding kunnen worden gedaan, maar waar ook verdieping plaatsvindt.
Mogelijkheid tot het insturen van jouw persoonlijke vragen per opdracht (via email) met feedback van de coach.

Bij de All Inclusive optie zijn deze extra’s nog uitgebreider:

Intake (op papier) met bijbehorend teruggeefgesprek t.w.v. € 157,=
Per opdracht een skype-sessie van maximaal 20 minuten (totaal ca. 10 uur individuele begeleiding t.w.v. €  990,= )
2 groepsbijeenkomsten t.w.v. € 57,= elk, waarin de oefeningen uit de modules onder begeleiding kunnen worden gedaan, maar waar ook verdieping plaatsvindt.
Mogelijkheid tot het insturen van jouw persoonlijke vragen (via email) met feedback van de coach (onafhankelijk van de opdrachten).
Met bovendien een Inzichtsessie t.w.v. € 127,=
Je geboorte in kaart inclusief verslag t.w.v. € 204,= door Ikspeditie.nl
en 3 individuele live sessies van elk 1,5 uur t.w.v. € 297,=

ALL INCLUSIVE

Totale waarde € 3260,=
Start 21 oktober 2019
2 plekken
Pakketprijs € 2229,=
of 5 maandelijkse termijnen van € 454,=
Nu eenmalig voor € 1847,=
of 5 maandelijkse termijnen van € 377,=

Prijzen zijn in euro en incl. BTW